linda6857的部落格

1.牙刷離馬桶太近：沖水時產生的穢氣，可能污染牙刷。蓋好馬桶蓋在沖水、定期清洗及更換牙刷才是有效對策。
2.重複使用濕毛巾：細菌會在濕布上大規模生長，重複使用會讓細菌上身。專家建議每星期更換毛巾一次以上。

3.長期使用同一塊海棉洗澡：皮膚科醫生表示，天然海棉例如乾絲瓜，應在使用3至4星期後丟棄，否則可能滋生綠膿桿菌。
4.洗手時間太短：洗手是減少傳染病最有效的方法。美國疾病控制預防中心建議，洗手至少應花20秒。

5.不修剪浴簾：浴簾太長堆疊在一起，會成為黴菌滋生溫床。將浴簾剪短就可解決問題。
6.赤腳進浴室：浴室地板是最髒的地方，多清潔以及穿拖鞋，可避免接觸細菌。

7.萬用海棉：用同一塊海棉清潔浴缸、鏡子、洗臉盆及廁所，會造成交叉感染。用微波爐加熱海棉可殺死99%細菌。
8.用有毒化學劑清潔浴室：清潔劑成份有問題，可能引致癌症或其他疾病。將葡萄柚切半加鹽，可有效清洗浴缸。檸檬更可去除水龍頭水漬，還散發清香。

9.每天洗頭：其實頭皮分泌的油脂最好的護髮劑，每天洗頭會洗掉這些天然護髮素。專家建議除非頭皮極油，或工作環境非常骯髒，否則不用每天洗頭。
10.如廁方式錯誤：研究顯示，最理想的如廁方法是蹲而非坐，蹲時腸道移動速度快約79秒，且有助減少腹部壓力。