維生素B群 ：糙米、全麥、燕麥、蕎麥、薏仁，豆製品等



維生素C：芭樂、柳丁、檸檬、奇異果、小番茄等



維生素E：芝麻、堅果類、橄欖油、南瓜等


個人保養：搭配高純度蜂王乳，為每個女人打造女神光！

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