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1.多喝滴雞湯，一年喝14隻，連續喝3年。
2.不可以吃冰涼的食物，冰箱拿出來的東西都要退冰1小時才能吃。
3.西瓜、梨子、柳丁、橘子，香瓜、鳳梨，所有寒性水果都不能吃。
4.平常可用黃耆 3 錢、紅棗 3 錢、枸杞 3 錢煮水喝，提升自體免疫力。
5.冬天的時候，睡覺時頭要戴毛帽（或睡帽），腳要穿襪子。
6.早上起床可先把手搓熱，敷蓋在鼻子上20次，再用指尖按壓迎香穴20次，
用溫水刷牙洗臉，就可以改善。
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