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法式鹹派~法語quiche又稱洛林鄉村鹹派,是以雞蛋揉合牛奶或鮮奶油製成的,是傳統法式的鹹派,是法國傳統爐烤的佳餚。它的派皮通常都會先烤好,然後再加入其他食材,像炒熟的碎肉、蔬菜或起司等等食材。然後再與蛋液、牛奶等一起混合,送入烤箱。

法式鹹派沒有上層派皮,所以也可以利用番茄切片或其他食材來做裝飾喲!當然也依個人的習慣及愛好而任意選擇你想用的食料。鹹派可以在早餐吃,也可以在午餐或晚餐食用,相當地受歡迎且方便。

平時大家的食材內餡大多是用雞蛋與鮮奶油,還有培根丁與洋蔥。今天我們就來加入花椰菜和起司,加點蔬菜在裡面其實也較不膩口。並且因現代人較忙碌,咱們就省點時間不要麻煩自已搓麵糰了,就去買市面上已做好的可頌麵包麵糰來做,這樣也省下了還要事先將派皮烤好的麻煩呢!

材料:

鮮奶油1杯、蛋3顆、鹽3/4小匙、Cheddarcheese 1碗(刨碎)、培根3片(切碎)、花椰菜1碗(洗淨後剝越小塊越好)、可頌麵糰1條(不用事先烤好)。

做法:

1.將花椰菜燙熟並且瀝乾,備用。

2.培根切碎後下鍋炒至金黃,備用。

3.將蛋打散再加入鮮奶油拌勻,再加入鹽,攪拌至均勻,備用。

4.將可頌麵糰用擀麵棍擀平,然後放入焗盤裡,將其邊壓緊,邊緣可往下推一點,增加其厚度,無需像烤派那樣壓出整齊美麗的花邊。

5.將培根先鋪於派的底層,再放上花椰菜、碎起司,最後倒入蛋和鮮奶油的混合液。

6.放入烤箱以425℉烤40分鐘即可。

7.烤好後由烤箱取出待涼10分鐘即可切片享用。




Read more: 世界新聞網-北美華文新聞、華商資訊 - 法式傳統美味 培根花椰菜鹹派

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