目前分類：健康養生 (1402)
- Aug 22 Wed 2012 04:19
最危險的食品添加劑
- Aug 22 Wed 2012 04:08
常吃黑色食物可抗衰老
- Aug 22 Wed 2012 03:51
土豆對女人的益處
一、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。
- Aug 22 Wed 2012 03:48
天然方法應對小病..
1.生薑止吐：熱水沖泡生薑片，過濾後把姜湯倒在小方盒裡冷凍，最後把凍好的冰塊碾碎，隨時含服。
- Aug 21 Tue 2012 11:38
七種飲食方案讓瘦身效果快1倍
- Aug 21 Tue 2012 04:54
生氣對身體傷害有多深
- Aug 21 Tue 2012 04:41
久坐族的保健動作
電腦的廣泛使用，讓久坐的問題越來越凸顯。而對久坐者來說，最常見的不良症狀就是眼睛模糊乾澀、頸椎腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人為此感到煩惱，其實，在工作中學會自我保健能有效趕走這些不適。
- Aug 21 Tue 2012 04:39
潛伏最危險的十種食品添加劑
導讀：眾所周知，含有大量食品添加劑和防腐劑的加工食品對人體健康是有百害無一利的。下面的10種食品添加劑就是你應該少吃或乾脆不吃的。在食物標籤和速食營養成分表上，它們赫然在目，但是從今起，不要再讓自己對其熟視無睹了。
- Aug 20 Mon 2012 06:17
美麗最盛期 5種食物最該吃
隨著體內荷爾蒙濃度的改變，對女性健康的保護力會大為降低，造成骨質疏鬆、心血管疾病、泌尿道感染、皮膚老化的機率大增，想幫青春保鮮，就靠以下的黃金食材。
- Aug 20 Mon 2012 04:17
降血壓的茶療法
荷葉茶：荷葉對於降壓具有非常重要的積極作用，對緩解高血壓非常有效，可以起到擴張血管、清熱解暑的功效。同時，荷葉還是減脂去肥之良葯。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
- Aug 19 Sun 2012 20:54
有效緩解秋燥的七種食物
- Aug 19 Sun 2012 06:21
海中燕窩~~~~珊瑚草
珊瑚草，又名麒麟菜，就是本草綱目記載之鹹草又名鹽草、神草、福草之稱。早在周朝，日本就當成貢品進貢中國皇帝，是高貴的食品，自古以來被當作不老長壽的秘方。營養成分很高，珊瑚草對人體是有益，是一種高營養、高價值的貴重食物。含有豐富的礦物質，包括鈣、鐵、磷、鎂、鉀、硒、錳....等，可預防及改善人體缺乏礦物質所帶來的疾病。來自純淨海中珊瑚草,含高鈣.高鐵.多種維生素,可幫助小朋友長高,預防骨骼疏鬆,且含有大量膠原蛋白質,可消除皺紋,排毒效果明顯,是女性補血,養顏美容的最佳聖品。
- Aug 17 Fri 2012 11:45
堵車或坐車......神清氣爽..
遇到過堵車時間，消除煩惱、愉悅身心，還可以達到養生的效果，讓小時間創造出大健康。
- Aug 15 Wed 2012 23:26
紅糖救小腿抽筋、抗老化
依據美國的統計．約有70%超過50歲以上成年人有夜間腳抽筋的不舒服經驗，夜晚腳抽筋症狀發生是很突然的，這是因為在夜間或休息時，腿部周遭肌肉收縮，小腿肚的肌肉感到痙攣抽痛，甚至痛醒．這種感覺可以持續數秒鐘到十分鐘不等，當抽筋自行緩解後，酸痛感可能還會持續一段時間。(原因是什麼？西醫至今不知。)
- Aug 15 Wed 2012 10:23
掐掐食指10分鐘 就能抗衰老
- Aug 14 Tue 2012 22:51
打氣揉腹法 減少贅肉在腰間囤積
- Aug 14 Tue 2012 11:51
糖尿病者勿喝烏龍茶或綠茶否則永遠不會好!
阿根廷台商電子報 2011/09/01
這封信本來在半個月前就要寫給大家，告訴大家這個珍貴的訊息，但我每天時間大部份都用在運動上，休息過後又要準備到戶外運動，用在電腦上的時間並不多，大家都知道我退休的原因是為了自身的健康， 但從94年4月 糖尿病發，歷經西藥∼中藥∼民間偏方的治療，一路走來跌跌撞撞、起伏不定，效果並不是很好。
