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1)皮蛋
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛， 我們若經常食用，會引起鉛中毒。 同時，還會造成身體內鈣質
(2) 臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染， 同時又會揮發大量鹽基氮， 以及硫化氫等； 這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
(3) 味精
每人日對味精的攝取量， 以不超過六公克為原則。
(4) 豬肝
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上， 而一個人若攝入過多的膽固醇， 會導致動脈硬化。
(5) 烤肉
由於烤肉在燻烤過程中， 會產生如 「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
(6) 醃菜
醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
(7) 油條
油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
另外， 臭藥丸(正露丸 )
…請告訴家中長輩及親友別再吃了！
日本人，真的很壞！
我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書”
什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。
據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，
是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，
為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，
簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，
因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。
其實類似的情形也層出不窮，
如臺灣主婦最愛用的 濃縮洗衣粉 ，
當時 日本發明時並不敢上市 ，
因為到底會對環境造成多大的傷害，
無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，
並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，
並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，
終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的 『白老鼠』 而不自知。
我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，
那就是～ 正露丸別再吃了！
因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，
原因是此藥會導致『直腸癌』 ，
所以日本境內大量回收也不賣了，
但是卻大量銷售到台灣
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