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1.躲開寒風


2.勿使用乾燥的輻射熱氣


3.保持暖溫


4.保持乾燥


5.勿喝酒，否則熱氣會散得更快


6.勿抽煙，抽煙會降低體內的血液環境，使四肢更容易受到傷害




7.勿穿緊身衣，也不要戴任何戒子、手飾


8.避免接觸金屬
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