1.多攝水分及纖維


2.潤滑肛門，如以凡士林塗肛門內半吋處




3.清潔肛門時，應以不含刺激性及化學成分的衛生紙，輕輕擦拭



4.切忌以手抓癢，以免損害靜脈管壁


5.避免提重物


6.曲膝蹲坐在溫水中，以促進患部的血液循環，幫助收縮靜脈


7.避免使用塞劑


8.保持適當體重，減輕下肢擔負


9.控制鹽分攝取


10.咖啡、辛辣食物、啤酒及可樂不宜過量


11.孕婦發生痔瘡的機率極高，最好每四至六小時用左身側躺二十分鐘左右，以減輕下半身重量血管的壓力


12.將肛門內膜向外突出物以手推回肛門內，避免演變成血塊
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