1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮


2.收歛臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋


3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下


4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，才不易引起皺紋


5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋


6.培養運動習慣，可使肌膚緊實


7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命Ｂ群、維他命Ａ及維他命Ｃ，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物


8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生


9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生


10.使用潤膚乳液，但應先清洗皮膚




11.勿任意嘗試坊間不實的廣告商品



12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋


13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥



14.向專業化粧師諮詢



15.以不含油脂的化粧產品修飾皺紋，但不要期待奇蹟


16.放鬆心情，笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意力


 
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