1.待在家裏 


2.多休息 


3.多攝取液體


4.使用止痛藥 


5.小孩勿服用阿斯匹靈




6.注意其他成藥 


7.用鹽水漱口


8.服用口含錠 


9.增加空氣濕度


10.適度潤滑鼻子


11.熱敷肌肉，減低不適



12.呼吸新鮮空氣


13.搓搓背，可活化免疫系統


14.吃清淡的食物


15.發燒、頭痛、全身痠痛、咳嗽及疲倦是流行性感冒易  有的症狀，流鼻水、喉嚨痛則是感冒較容易有的症狀


 
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    linda觀二呆 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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